Рубрика: Обо всем

ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

-Наследственность. Установлено, что лица, родители которых страдали этим недугом имеют более высокие риски возникновения этого заболевания. Однако это вовсе не означает, что болезнь обязательно разовьется.

-Недостаточная физическая активность.

-Избыточная масса тела повышает риск заболевания в 2-6 раз.

-Избыточное потребление поваренной соли. Для взрослого человека суточная норма потребляемой соли составляет 3.5-4.0 граммов. Однако реальное её употребление может достигать 6-18 граммов в зависимости от вида пищи. Мы бы хотели предостеречь наших читателей от желания добавлять в пищу строго до 4 граммов соли, потому что она уже содержится в ней, иногда и в суточном количестве, в зависимости от вида еды.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ

Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления (систолического — выше 140 мм рт.ст. и/или диастолического более 90 мм рт.ст.).

Здоровый образ жизни

Вакцинация от COVID-19

ГБУЗ МЕДВЕЖЬЕГОРСКАЯ ЦРБ ПРИГЛАШАЕТ НА ВАКЦИНАЦИЮ ОТ КОРОНАВИРУСА (COVID-19).
Вакцинация-это самый действенный способ противостоять смертельно-опасному заболеванию -новой коронавирусной инфекции.
Для того, чтобы Россия как можно скорее избавилась от угрозы коронавируса, необходимо выработать коллективный иммунитет. Добиться этого можно с помощью массовой вакцинации.

Реабилитация пациентов после перенесенного COVID-19

Как уберечься от гриппа?

А Вы сделали прививку от гриппа?

Вакцинация от гриппа — одно из самых эффективных средств борьбы с его осложнениями.

ГБУЗ «Медвежьегорская ЦРБ» приглашает Вас на прививку от гриппа:

 Взрослое население может привиться в 44 кабинете поликлинического отделения. Понедельник, вторник, четверг, пятница с 10.30 до 12.30, с 13.00 до 14.30, среда с 10.30 до 12.30,  с 13.00 до 14.00.

Детское население в детском поликлиническом отделении с предварительным осмотром в кабинете здорового ребенка. Понедельник, среда, четверг, пятница с 13.00 до 15.00, вторник с 10.00 до 12.00. 

Сохраните здоровье — сделайте прививку от гриппа.

РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19

РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19

Специалисты отдела реабилитации и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний профессор М.Г. Бубнова М.Г. и старший научный сотрудник А.Л. Персиянова-Дуброва подготовили руководство для пациентов «Восстановление после новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». В нем содержатся общие рекомендации по реабилитации, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также шкала оценки самочувствия.

Полное выздоровление после заболевания займет от нескольких недель до нескольких месяцев.

РОСПОТРЕБНАЗОР СООБЩИЛ, КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ COVID-19 НА ТРЕТЬ

РОСПОТРЕБНАЗОР СООБЩИЛ, КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ COVID-19 НА ТРЕТЬ

Регулярное мытье рук с мылом снижает вероятность заражения коронавирусом на 36%, эта мера профилактики играет ключевую роль в борьбе с COVID-19.

«По информации международной организации «Глобальное партнерство по мытью рук», мытье рук с мылом играет ключевую роль в борьбе с COVID-19. Мытье рук с мылом разрушает внешнюю мембрану вируса и тем самым инактивирует его».

Мытье рук с мылом может помочь защититься и от множества других инфекционных заболеваний, в том числе, таких как холера, лихорадка Эбола, атипичная пневмония и гепатит Е. Помимо этого, мытье рук может снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.

Источник https://стопкоронавирус.рф/news/20201015-0933.html здоровье #профилактика #ЯзаЗОЖ #здороваякарелия #ЗОЖ #ЦМПРК #движениежизнь #здороваянация #республиканскийцентробщественногоздоровьяимедицинскойпрофилактики

Профилактика ОРВИ и гриппа