ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

-Наследственность. Установлено, что лица, родители которых страдали этим недугом имеют более высокие риски возникновения этого заболевания. Однако это вовсе не означает, что болезнь обязательно разовьется.

-Недостаточная физическая активность.

-Избыточная масса тела повышает риск заболевания в 2-6 раз.

-Избыточное потребление поваренной соли. Для взрослого человека суточная норма потребляемой соли составляет 3.5-4.0 граммов. Однако реальное её употребление может достигать 6-18 граммов в зависимости от вида пищи. Мы бы хотели предостеречь наших читателей от желания добавлять в пищу строго до 4 граммов соли, потому что она уже содержится в ней, иногда и в суточном количестве, в зависимости от вида еды.

-Курение повреждает внутреннюю выстилку сосудов и приводит к спазму сосудов.

-Чрезмерное потребление алкоголя со временем приводит к нарушениям системы регуляции уровня кровяного давления.

-Немаловажным также является тот факт, что чем больше возраст, тем более вероятно появлении гипертонии.

👨‍🔬Своевременное периодичное измерение артериального давления — единственный надежный способ вовремя скорректировать терапию и предотвратить прогрессирование заболевания и его осложнения!

📝Помните, что бесконтрольное употребление лекарственных препаратов может спровоцировать резкое падение артериального давления и привести к страшным последствиям! Следуйте рекомендациям Вашего врача!

#здоровье #профилактика #артериальная #гипертензия #эссенциальная #гипертония #сердце #симптомы

Наверх