Осторожно, грипп!

Уважаемые жители г. Медвежьегорска и района! В связи с увеличением случаев заболеваемости ОРВИ и гриппом в Медвежьегорском районе, с целью предупреждения массового распространения заболеваний введены карантинные мероприятия, в том числе и на базе ГБУЗ «Медвежьегорская ЦРБ» с 02.04.2018 г. до особого распоряжения.

Поэтому возникла необходимость обратить внимание населения на вопросы профилактики ОРВИ и гриппа.

 

Большое значение в профилактике простудных заболеваний имеет четкое выполнение санитарно-гигиенических норм в помещении (дома и на работе):

• комфортный температурный режим
• регулярное проветривание
• влажная уборка

 

А также необходимо:

• прикрывать рот и нос носовым платком при чихании и кашле. По возможности использовать одноразовые бумажные платки;
• чаще мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны;
• не прикасаться руками к глазам, носу и рту;
• избегать близких контактов с больными людьми.

 

Надо помнить, что возбудители простудных заболеваний и гриппа способны изменяться, становиться неуязвимыми для многих медицинских препаратов. Поэтому, помимо симптоматического лечения простудных заболеваний, важно воздействовать на невосприимчивость организма к инфекциям:

• ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой (квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонов, апельсинов);
• отказаться от пагубных привычек;
• соблюдать правила личной гигиены;
• чаще бывать на открытом воздухе;
• для профилактики можно пользоваться интерферонами (гриппферон, анаферон), также препаратами выбора как для профилактики, так и для лечения являются кагоцел, ремантадин;
• оксолиновая мазь 0,25%;
• повысить сопротивляемость организма можно, используя фитонциды (лук, чеснок), витамины А, С.

 

Если у Вас или у Ваших близких все-таки появились симптомы гриппа и ОРВИ, следует:

• обратиться к врачу и не заниматься самолечением;
• не водить заболевшего ребенка в детский коллектив, не ходить больным на работу;
• точно и правильно выполнять все рекомендации специалиста;
• соблюдать постельный режим;
• регулярно питаться и обильно пить;
• избегать физических нагрузок;
• чаще проветривать комнату, где находится больной;
• желательно выделить для больного отдельную посуду, полотенце и предметы обихода.

Надо также помнить, что переохлаждение приводит к снижению иммунитета, поэтому одевайтесь по сезону. Ваше здоровье в Ваших руках!