Статьи

Международный день защиты детей

Международный день защиты детей — праздник, который каждый год отмечают 1 июня, учрежден в ноябре 1949 года в Париже. Дети — очень важная часть общества, его будущее. Они и нуждаются в определенной поддержке, заботе и, само собой, защите. Поэтому День защиты детей является важным праздником, призванным привлечь внимание к необходимости защищать права детей на свободу мнения, образования, защиты от насилия и права на жизнь. Родители, как и государство должны признавать и соблюдать права и свободы детей.

Всемирный день без табака

Во всем мире 31 мая проводится международная акция по борьбе с курением – Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения.

Перед мировым сообществом была поставлена задача – добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла. ВОЗ этой акцией предостерегает население планеты (курильщиками являются более половины всего мужского населения планеты и около четверти женского) от пагубной привычки – одной из самых распространенных эпидемий за всю историю существования человечества – никотиномании, стоящей в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.

Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих. Для людей смертельная доза никотина – 50 –100 миллиграммов.

Недавно ВОЗ запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака – 2021, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом “Пора отказаться от табака”.

В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

#здоровье #профилактика #табак #скажинет #отказаться #никотин #никотиномания #курение #помощь #откажись #covid-19 #Россиянекурит

 

ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

-Наследственность. Установлено, что лица, родители которых страдали этим недугом имеют более высокие риски возникновения этого заболевания. Однако это вовсе не означает, что болезнь обязательно разовьется.

-Недостаточная физическая активность.

-Избыточная масса тела повышает риск заболевания в 2-6 раз.

-Избыточное потребление поваренной соли. Для взрослого человека суточная норма потребляемой соли составляет 3.5-4.0 граммов. Однако реальное её употребление может достигать 6-18 граммов в зависимости от вида пищи. Мы бы хотели предостеречь наших читателей от желания добавлять в пищу строго до 4 граммов соли, потому что она уже содержится в ней, иногда и в суточном количестве, в зависимости от вида еды.

Вакцинация от COVID-19

ГБУЗ МЕДВЕЖЬЕГОРСКАЯ ЦРБ ПРИГЛАШАЕТ НА ВАКЦИНАЦИЮ ОТ КОРОНАВИРУСА (COVID-19).
Вакцинация-это самый действенный способ противостоять смертельно-опасному заболеванию -новой коронавирусной инфекции.
Для того, чтобы Россия как можно скорее избавилась от угрозы коронавируса, необходимо выработать коллективный иммунитет. Добиться этого можно с помощью массовой вакцинации.

А Вы сделали прививку от гриппа?

Вакцинация от гриппа — одно из самых эффективных средств борьбы с его осложнениями.

ГБУЗ «Медвежьегорская ЦРБ» приглашает Вас на прививку от гриппа:

 Взрослое население может привиться в 44 кабинете поликлинического отделения. Понедельник, вторник, четверг, пятница с 10.30 до 12.30, с 13.00 до 14.30, среда с 10.30 до 12.30,  с 13.00 до 14.00.

Детское население в детском поликлиническом отделении с предварительным осмотром в кабинете здорового ребенка. Понедельник, среда, четверг, пятница с 13.00 до 15.00, вторник с 10.00 до 12.00. 

Сохраните здоровье — сделайте прививку от гриппа.

РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19

РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19

Специалисты отдела реабилитации и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний профессор М.Г. Бубнова М.Г. и старший научный сотрудник А.Л. Персиянова-Дуброва подготовили руководство для пациентов «Восстановление после новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». В нем содержатся общие рекомендации по реабилитации, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также шкала оценки самочувствия.

Полное выздоровление после заболевания займет от нескольких недель до нескольких месяцев.

Наверх